L’alimentation, un pilier de notre bonne santé, mais complètement ignoré ! Dans ce livre, Jérémie Mercier va détruire quelques mythes alimentaires et présenter 3 faux amis alimentaires de votre santé, qui vous empêchent de nourrir correctement votre corps, le rendent malade et le font vieillir prématurément.
Premier faux ami : les produits laitiers Deuxième faux ami : la viande Troisième faux ami : le blé
Son souhait est de vous aider à prendre votre santé en main en faisant les bons choix alimentaires, avec conscience… et avec plaisir !