Découvrez ce carnet de développement personnel « Mon journal des petits bonheurs » à remplir quotidiennement jour après jour, avec les choses positives et satisfaisantes de votre journée. Ça peut être un événement, un sentiment, une émotion, une odeur, une personne ect. Remplissez les pages des choses dont vous êtes reconnaissante.

Tenir un journal de gratitude est très bénéfique pour votre bien-être, il permet de se recentrer sur les choses positives de votre quotidien et vous permettra de prendre de la hauteur sur votre vie, vos envies, vos ambitions et vos pensées tout en éliminant petit à petit les pensées négatives qui peuvent régir votre vie.

Le journal de gratitude est une activité créative et facile, à la manière d'un bullet journal ou d'un journal intime vous pourrez le décorer selon vos envies, l'agrémenter de dessin, stickers ou photos.